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餃子専門店 古屋
餃子で有名な店といえば、餃子の王将。関西ではなじみの店ですね。
関東に住んでいるのですが、その餃子の王将が駅前にオープンしました。餃子はそこそこおいしいのでたまに食べに行きますが、行列を作るほどでも…とは思うのですが、関東人は餃子が好きなのか夜に通るといつも人が並んでます。
餃子と言えば、神戸の中華街の「餃子専門店 古屋」。一口餃子なんですが、これがうまいっ！
何皿も食べてしまえます（笑）関西に住んでる方も、関西に行く予定がある方もぜひともよってください。
餃子専門店 古屋
ちなみに、関東に転勤になって餃子の街「宇都宮」で何回か餃子を食べましたが、比較対照にならないぐらい「餃子専門店 古屋」は美味しいですよ。
関東に住んでいるのですが、その餃子の王将が駅前にオープンしました。餃子はそこそこおいしいのでたまに食べに行きますが、行列を作るほどでも…とは思うのですが、関東人は餃子が好きなのか夜に通るといつも人が並んでます。
餃子と言えば、神戸の中華街の「餃子専門店 古屋」。一口餃子なんですが、これがうまいっ！
何皿も食べてしまえます（笑）関西に住んでる方も、関西に行く予定がある方もぜひともよってください。
餃子専門店 古屋
ちなみに、関東に転勤になって餃子の街「宇都宮」で何回か餃子を食べましたが、比較対照にならないぐらい「餃子専門店 古屋」は美味しいですよ。
年中行事！？
健康診断（不健康診断？）のXデーも近いこともあり、もはや緊急事態でありウォーキングすることを決意する。
仕事仲間に言わせると「毎年言ってる」とか言われますが、そのとおり！もはや春の行事の感もあるダイエット宣言ですが、今年は１０キロ落とします！と、とりあえず宣言だけはしておきます（笑）
先週の日曜からウォーキングをはじめました。時間は１時間以上というのを目的にしていて、まずは特に普通に歩くところからはじめています。そして低カロリー食品を食べる！といいつつ、土曜日に購入してしまった豚のヒレ肉の塊をどうするか…と悩ましい問題を早くも抱え込んでいるところではありますが…（笑）
今日は１時間２０分ほどのウォーキングを実施。ほどよく疲れましたのでぐっすり寝れそう（笑）
仕事仲間に言わせると「毎年言ってる」とか言われますが、そのとおり！もはや春の行事の感もあるダイエット宣言ですが、今年は１０キロ落とします！と、とりあえず宣言だけはしておきます（笑）
先週の日曜からウォーキングをはじめました。時間は１時間以上というのを目的にしていて、まずは特に普通に歩くところからはじめています。そして低カロリー食品を食べる！といいつつ、土曜日に購入してしまった豚のヒレ肉の塊をどうするか…と悩ましい問題を早くも抱え込んでいるところではありますが…（笑）
今日は１時間２０分ほどのウォーキングを実施。ほどよく疲れましたのでぐっすり寝れそう（笑）
本日のダイエットの成果
目標ー！
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットしない。食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日は蕨駅から大宮駅までウォーキング。大体15000歩ぐらいでした。天気がよかったのでかなり大変でした。往復しようと大宮駅から引き返したもののさいたま新都心で挫折。合計20000歩ちょっと/ 1319.5kcalでした。
・今日の成果 +0.6kg
運動しても食べるから減らない…食べる以上に運動してカロリー消費してダイエットするしかないっ（笑）別にめっちゃいっぱい食べてるわけではないんですけどね。
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットしない。食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日は蕨駅から大宮駅までウォーキング。大体15000歩ぐらいでした。天気がよかったのでかなり大変でした。往復しようと大宮駅から引き返したもののさいたま新都心で挫折。合計20000歩ちょっと/ 1319.5kcalでした。
・今日の成果 +0.6kg
運動しても食べるから減らない…食べる以上に運動してカロリー消費してダイエットするしかないっ（笑）別にめっちゃいっぱい食べてるわけではないんですけどね。
今日のダイエット日記
今日も目標ー！
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットは食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日は朝、自宅から最寄駅まで歩いていく。もちろん会社から会社の
最寄り駅も歩きだ。昼は天気はさほど良くないが、３０分ぐらい歩く。
なかなか順調にカロリーを消費している。
ただ15:00 チョコレートの誘惑に負ける。そして微糖だがコーヒーを
２缶飲んでしまう…我ながら天晴れな負けっぷりである。
しかにこれを戒めなければならないっ。今日はまた最寄駅から家まで
歩き、ここまでで10000歩達成。さらにトドメを刺すべく家の近所を
22:30からウォークング…約１時間8000歩達成！
つ、疲れすぎ…今日はよく運動したから体重が減っているだろうと
図ってみるとこともあろうに増えているではないかっ！とりあえず、疲れたので寝る。これにめげずに明日また頑張ることとした。
・今日の成果 ダイエット開始体重から -0.4kg
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットは食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日は朝、自宅から最寄駅まで歩いていく。もちろん会社から会社の
最寄り駅も歩きだ。昼は天気はさほど良くないが、３０分ぐらい歩く。
なかなか順調にカロリーを消費している。
ただ15:00 チョコレートの誘惑に負ける。そして微糖だがコーヒーを
２缶飲んでしまう…我ながら天晴れな負けっぷりである。
しかにこれを戒めなければならないっ。今日はまた最寄駅から家まで
歩き、ここまでで10000歩達成。さらにトドメを刺すべく家の近所を
22:30からウォークング…約１時間8000歩達成！
つ、疲れすぎ…今日はよく運動したから体重が減っているだろうと
図ってみるとこともあろうに増えているではないかっ！とりあえず、疲れたので寝る。これにめげずに明日また頑張ることとした。
・今日の成果 ダイエット開始体重から -0.4kg
今日のダイエット日記
目標ー！
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットは食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日の挑戦は、蕨駅から草加駅まで頑張って歩いてみることに…
なんとなく無謀とは思いつつどれぐらいかかるんだろう…と思ったので早速実験。
まず水筒を用意。この水筒が結構便利でペットボトルだったら飲み物がぬるくなるけど、水筒の中だと冷たいまま保温されるので、重宝してます。ミネラルウォーターを買ったら水筒に移して…って感じで歩いて飲むというような感じです。
こんな感じの水筒
そして…ただひたすら歩き続けること２時間…やっと草加駅にたどり着いたのでした。帰りはあまりにも疲れたので、電車で帰ってしまいました(^-^;
あれ今の慣れてない時点で往復したら死んでしまいます…
・今日の成果 -0.8kg
結構減ったけどすぐ減ったということはすぐ戻るということだ…今週も頑張るぞっ！
１．通勤電車、車でいけないところ以外は毎日必ず足を使う
２．平日昼休みはかならずウォーキング
３．夜は夜ウォーキング１時間以上、雨降ってても傘差してする！
４．間食はガム以外食べない。甘いものは果物でとる。
５．断食チックなダイエットは食べ放題の外食は禁止！
…を目標に今日のウォーキングの実績を…
・今日の挑戦は、蕨駅から草加駅まで頑張って歩いてみることに…
なんとなく無謀とは思いつつどれぐらいかかるんだろう…と思ったので早速実験。
まず水筒を用意。この水筒が結構便利でペットボトルだったら飲み物がぬるくなるけど、水筒の中だと冷たいまま保温されるので、重宝してます。ミネラルウォーターを買ったら水筒に移して…って感じで歩いて飲むというような感じです。
こんな感じの水筒
そして…ただひたすら歩き続けること２時間…やっと草加駅にたどり着いたのでした。帰りはあまりにも疲れたので、電車で帰ってしまいました(^-^;
あれ今の慣れてない時点で往復したら死んでしまいます…
・今日の成果 -0.8kg
結構減ったけどすぐ減ったということはすぐ戻るということだ…今週も頑張るぞっ！