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年中行事！？
健康診断（不健康診断？）のXデーも近いこともあり、もはや緊急事態でありウォーキングすることを決意する。
仕事仲間に言わせると「毎年言ってる」とか言われますが、そのとおり！もはや春の行事の感もあるダイエット宣言ですが、今年は１０キロ落とします！と、とりあえず宣言だけはしておきます（笑）
先週の日曜からウォーキングをはじめました。時間は１時間以上というのを目的にしていて、まずは特に普通に歩くところからはじめています。そして低カロリー食品を食べる！といいつつ、土曜日に購入してしまった豚のヒレ肉の塊をどうするか…と悩ましい問題を早くも抱え込んでいるところではありますが…（笑）
今日は１時間２０分ほどのウォーキングを実施。ほどよく疲れましたのでぐっすり寝れそう（笑）
仕事仲間に言わせると「毎年言ってる」とか言われますが、そのとおり！もはや春の行事の感もあるダイエット宣言ですが、今年は１０キロ落とします！と、とりあえず宣言だけはしておきます（笑）
先週の日曜からウォーキングをはじめました。時間は１時間以上というのを目的にしていて、まずは特に普通に歩くところからはじめています。そして低カロリー食品を食べる！といいつつ、土曜日に購入してしまった豚のヒレ肉の塊をどうするか…と悩ましい問題を早くも抱え込んでいるところではありますが…（笑）
今日は１時間２０分ほどのウォーキングを実施。ほどよく疲れましたのでぐっすり寝れそう（笑）
コメント
ぐっすり寝て・・・
健康的に歩くこと、賛成です、
でもあまり無理をしないで欲しいです。
無理すると長続きしないからです。
あと、ぐっすり寝て、起きてお腹空いて、いっぱい食べないようにして下さいね。
でもあまり無理をしないで欲しいです。
無理すると長続きしないからです。
あと、ぐっすり寝て、起きてお腹空いて、いっぱい食べないようにして下さいね。
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